Создайте обогащающую окружающую среду – основу для принятия правильных решений и успешного достижения целей.  

     В понятие окружающей среды входит и ваша комната дома и на работе, и ваш город и страна, и люди, которые вас окружают. И каждая среда вызывает определенные эмоции: приятные и неприятные. Вы можете вообразить, а затем и организовать приятную для вас обстановку рабочего места, а затем и комнаты в которой работаете. Больших затрат это не потребует. Очень может быть, что чья-то фотография на рабочем столе, памятный сувенир или открытка с видом любимого города существенно повлияет на ваше настроение.   

 

                 

 

   Следует знать, что обогащающие элементы окружающей среды можно найти не только среди образов, но и среди запахов ( очень надежные «якоря» привязывающие нас к событиям прошлого, - это запахи, которые эти события сопровождали).Кроме того, есть универсальные ароматы, действующие расслабляющим образом ( роза, жасмин, лаванда), и другие, действующие как стимуляторы ( лимон, пряности, сандал). Это могут быть и звуковые «якоря» - музыка или записи природных звуков. Оказывают воздействие и «якоря» осязательные – четки, например, или гладкие камни. Возможны и вкусовые «якоря».

 

                 

 

   Нужно только помнить, что универсальных состояний, необходимых для творчества, не бывает. В одних случаях нужны любопытство, серьезность, внимательность и спокойствие, в других – возбуждение, вдохновение и восторг, в «инкубационном периоде» - расслабленность и задумчивость, а в периоде внедрения –деловитость и решительность. И все эти состояния у вас могут быть связанны с различными элементами окружающей среды.

 

                

 

   Обратите особое внимание на следующие факторы: Освещение: количество света, его качество ( всегда предпочтительно естественное освещение или близкое к нему), расположение источника света, соответствие вашему суточному ритму, имитация источников света на рисунках и плакатах. Очень может быть, что толчком для вашего воображения может стать какой-то необычный свет , например, синий.

 

                

 

   Цвет – волшебник настроения. Общеизвестно, что есть возбуждающие тона в красной части спектра и успокаивающие в фиолетовой. Не обязательно красить всю комнату, достаточно внести нужные цветовые пятна с помощью плакатов, рисунков и календарей. Помните, что мобилизуют, придавая силы, «энергичные» сочетания цветов : оранжево-белый, желто-зеленый, зеленовато-пурпурный, серо-красный и сине-оранжевый. Для увеличения скорости существуют «динамичные» сочетания: красно-оранжевый, оранжево-синий, черно-желтый, черно-красный, черно-оранжевый. Для успокоения – «освежающие» сочетания : желто-зеленый, серо-голубой, бело-голубой, оттенки зеленого – светло-зеленый, зелено-белый. В разных уголках кабинета, в зависимости от их функционального назначения, можно создать различные цветовые гаммы.

   Вы так же можете устроить себе сеанс ароматерапии, если носите при себе источник любимых ароматов. Можно перебирать в руках четки, гладкие предметы или касаться любимых сувениров. В заключение предлагаем тест Насколько вы благоразумны при принятии решений?

   1. Вы можете выйти из себя по незначительному поводу?

   2. Боитесь ли вы вывести из себя человека, зная, что он физически сильнее вас?

   3. Вы можете начать скандал для того, что бы на вас обратили внимание?

   4. Вам нравиться ездить на очень большой скорости?

   5. Вы принимаете много лекарств, когда болеете?

   6. Пойдете ли вы на все, что бы получить то, что хочеться?

   7. Нравяться ли вам крупные собаки?

   8. Любите ли вы часами лежать на солнце?

   9. Думаете ли вы о том, что когда-то станните известным?

  10. Умеете ли вы выйти из игры, если чувствуете, что возможен произрыш?

  11. Есть ли у вас привычка есть, когда вы не голодны?

  12. Предпочитаете ли вы заранее знать, что вам подарят?

Ключ. Поставьте себе по одному баллу за ответ «да» на вопросы 2 и 10, и за ответ «нет» на вопросы 1,3,4,5,6,7,8,9,11,12.

 

               

 

   Подведем итоги.

 Менее 4 баллов Вы абсолютно безрассудны. Вам всегда всего мало. Вы можете себя чувствовать несчастным из-за пустяка. Научитесь радоваться приятным мелочам – это поможет вам стать спокойней и рассудительней.

4-8 баллов Вы- в «золотой середине». У вас есть чувство меры. Вы точно знаете свои возможности и не гонитесь за журавлем, когда в руках есть синица. И хотя в вас есть немного сумасбродства, это только придает вам очарования.

Свыше 8 баллов Вы чрезвычайно благоразумны. Ваши потребности умеренны. Вам не стоит бояться разочарований. Но, может быть, ваша жизнь излишне однообразна? Разнообразив ее, вы будете больше общаться, жизнь станет инетреснее.

 

При оформлении страницы использованы материалы из книги: «Психологические основы успеха», Марк Воронов, 2005, Киев, изд. Ника-Центр и персонального  сайта KIKOS PAPADOPOULOS www.designstores.gr